KAHVAKUULA
Huippukuntoon, että heilahtaa
Kahvakuulalla harjoittelu kehittää koko kropan lihaksia ja niiden hallintaa. Osallistuminen ei vaadi askelten tai koreografioiden opettelua. Kun vielä kuulia löytyy väliltä 6–20 kiloa, jokainen löytää painoltaan sopivan heiluteltavan. Kahvakuula on toiminnallista, kokonaisvaltaista ja tehokasta harjoittelua. Tempaisemalla jää helposti koukkuun.
Hyödyt
Kiinteyttää koko vartaloa
Lisää lihasvoimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta
Kehittää keskivartalon syviä lihaksia