BODYBALANCE™
Kehon ja mielen tasapaino
Jotta jaksamme ponnistella, tarvitsemme välillä rauhoittumista ja rentoutumista – eikä keskivartalon vahvistumisestakaan ole haittaa. BodyBalancen™ inspiroiva taustamusiikki sekä pehmeät Yogan, Tai Chin ja Pilateksen liikkeet kehittävät mielenhallintaa, läsnäolon taitoa sekä vähentävät stressiä. Jo yhden tunnin jälkeen koet olosi rentoutuneeksi ja kehosi on täynnä energiaa. BodyBalance™ sopii kaikille.
Hyödyt
Rauhoittaa ja rentouttaa kehoa
Kehittää liikkkuvuutta ja keskivartalon hallintaa
Rauhoittaa mieltä