FASCIAMETHOD

Ja Suomikin on Norja

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuolto- ja kuntoutusmenetelmä ryhmäliikuntaan, joka lisää liikkuvuutta ja liikehallintaa. FasciaMethod näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.

Harjoittelussa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa liikkuvuuttaan ja hoitaa siihen liittyviä vaivojaan.