FUNCTIONAL STRENGTH™

FUNCTIONAL STRENGTH™ on LesMillsin uusin, toiminnallinen voimaharjoittelukonsepti, jossa inspinaatiota on haettu eri urheilulajien kuntoharjoitteista. Tässä koko kehoa kehittävässä harjoitelussa hyödynnetään superset harjoittelua yhdistettynä perinteisiin liikkeisiin kuten kyykkyyn, maastavetoon ja rintapunnerrukseen, joskin hieman eri näkökulmasta. Odotettavissa siis innovatiivista harjoittelua, joka nostaa sykettä, kasvattaa voimaa, tehon ja parantaa kehonhallintaa kunnon lisäksi.

Liity jäseneksi

Meillä maksat vain siitä mitä käytät. Tutustu jäsenyyksiin ja liity jo tänään!

Liity jäseneksi

Varaa treenit verkossa

Varaa treenit helposti netissä ennakkoon, ja varmistat pääsyn lempitunnillesi.

Avaa ajanvarauskalenteri