Testaus- ja ohjaustoiminta

Terveyskunnolla tarkoitetaan ihmisen toimintakykyä terveyden kannalta – ei suorituskykyä urheilullisessa merkityksessä.

Testaus- ja ohjaustoiminnalla pyritään arvioimaan, edistämään ja seuraamaan terveyskuntoa sekä siihen liittyen yleistä terveydentilaa ja sen kehittymistä. Hengitys- ja verenkirtoelimistön kuntoa testaamme epäsuoralla submaksimaalisella tai maksimaalisella pp-ergometritestillä tai UKK-kävelytestillä, joka soveltuu myös ryhmien testaamiseen.

Ranka- ja raajanivelten kokonaisliikkuvuuden, lihasvoiman ja -kireyden testaamiseen käytämme BPM tule -seulamittaria. Spesifi nivelliikkuvuus testataan/arvioidaan Ortopedisen manuaalisen terapian keinoin. Liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavia, altistavia, mahdollistavia ja vahvistavia tekijöitä testaamme tarvittaessa kyselytutkimuksella.

Testiaseman käytössä on mm. Digitest-mittari lihasvoiman mittaamiseen, ihopoimu- ja bioimpedanssimittarit rasvaprosentin määrittämiseen, verenpainemittari, puristusvoimamittari yms.

Varaa aika kuntotestaukseen soittamalla
puh. (05) 544 6900 tai täytä

yhteydenottolomake

Kuntotestiin tuo mukanasi täytetty

kuntotestikaavake