LES MILLS GRITTM PLYO
30 min.
Grit Plyo -tunnilla tehdään ala- ja yläraajojen räjähtävää voimaa kehittäviä liikkeitä mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Apuvälineinä käytetään step-lautaa sekä haluttaessa levypainoja tehojen ja kuorman lisäämiseksi.