BODYBALANCE™
Calm and centered, long and strong.
55 min, 390 kcal
Jokainen meistä tarvitsee välillä rauhoittumista ja rentoutumista. Body Balance -tunnin inspiroiva taustamusiikki sekä pehmeät Yogan, Tai Chin ja Pilateksen liikkeet kehittävät mielenhallinnan ja läsnäolon lisäksi keskivartalon hallintaa ja liikkuvuutta. Tunnin jälkeen tunnet olosi rentoutuneeksi ja kehosi on täynnä energiaa. Tunti sopii kaikille.
Body Balance -tunnin inspiroiva taustamusiikki sekä pehmeät Yogan, Tai Chin ja Pilateksen liikkeet kehittävät mielenhallinnan ja läsnäolon lisäksi keskivartalon hallintaa ja liikkuvuutta. Tunnin jälkeen tunnet olosi rentoutuneeksi ja kehosi on täynnä energiaa. Tunti sopii kaikille.
Posted by Lappeenrannan OMT Keskus Lehmus on 13. toukokuuta 2015